Из древних сказаний нам известно, что богиня любви Афродита любила принимать ванны из розовых лепестков, которые наполняли ее необычной любовной силой. И сегодня ванны с «волшебными» средствами помогают нам чувствовать себя настоящими богинями. Они избавляют от стрессов и тонизируют кожу, придают ей здоровый приятный цвет, гладкость и шелковистость, помогают убрать целлюлит, заряжают энергией и очищают организм. Во-первых, обратите внимание на температурный режим воды: оптимальной считается температура в пределах 37-38 градусов. Слишком горячая ванна может быть опасна для сердца, плюс она пересушивает кожу. С другой стороны, температура ниже 37 градусов тоже не желательна: полезные вещества, содержащиеся в средствах для ванн, хорошо растворяются в воде и начинают «работать» как раз при данной температуре. Во-вторых, следите за объемом добавляемого в ванну средства. Обычно на ванну полагается всего 1 колпачок, конечно, если в инструкции к средству не указана другая дозировка. Важно и время пребывания в ванной. Рекомендуемое – двадцать минут.
Продолжить «общение» с водой, если есть такое желание, можно под прохладным душем – это прекрасно тонизирует кожу. Говорят, что этим рецептом ванны пользовалась сама Клеопатра для поддержания молодости и упругости кожи, и стройности фигуры. Так это на самом деле или нет, но ванна с молоком и медом, действительно придает коже нежность, мягкость и бархатистость. Подтягивает и продлевает молодость кожи. Для приготовления ванны подогрейте 1 литр молока до температуры ванны. Затем растворите в молоке 4 ст. л. меда.
И вылейте полученную смесь в воду. На Руси девушки, чтобы их кожа была нежной, приятного цвета, делали себе ванны с ромашкой. Вы можете повторить их опыт, купить себе 50 гр. ромашки, завязать ее в марлевый мешочек и взять его с собой в ванну. Ромашка понемногу будет отдавать свои полезные качества воде, а вода — вашей коже. Выжмите сок из трех апельсинов, смешайте его с двумя столовыми ложками оливкового или любого другого растительного масла. Полежите в ванне 5 минут, после чего обмажьтесь этим составом, промассируйте 2-3 минутки кожу тела мягкой губкой и еще 5 минут полежите в ванной. Глина очищает кожу, придает ей гладкость и упругость. Для ванны растворите в воде 500 грамм любой глины, для аромата можете добавить 10 капель розмарина или апельсина (если хотите взбодриться) или 10 капель лаванды (если хотите расслабиться).
Затем примите ванну. Знаете ли вы, что чай можно заварить не только в чашке, но и в ванной. И такая ванна отлично тонизирует кожу и весь организм, плюс придает телу приятный оттенок легкого загара. Залейте одну пачку чая 2-3 литрами горячей воды, дайте настояться, отфильтруйте чай и вылейте настой в приготовленную ванну. Еще один чудестный вариант — ванна, сочетающая соль и аромамасла. Соль очистит кожу, выведет шлаки, эфирные масла придадут коже тонус, напитают полезными веществами.
Для начала насыпьте в ванну килограмм соли, включите воду и помешивайте ее, дожидаясь, пока соль не раствориться. После этого добавьте эфирные масла — чайного дерева (заживляет порезы и ссадины, загрубевшие смягчает пяточки и локти), апельсина (тонизирует, придает здоровый цвет), розмарина (омолаживает), иланг-иланга (разглаживает, делает кожу нежной). Посмотреть, что могут другие масла, в ы можете в блоке ароматерапия. Все они продаются в аптеке, стоят недорого. Кокосовое масло помогает поддерживать упругость кожи тела, повышает ее эластичность, гладкость и нежность. Для ванны вам понадобиться рюмка кокосового масла, если затвердело, столовая ложка с верхом. Масло добавьте в заполненную водой ванну и можете сразу ее принимать.
Уже после первой процедуры вы увидите приятные изменения, а чтобы закрепить результат, проведите курс – 2-3 раза в неделю в течение 2 недель. В зимнее время года такие ванны можно принимать ежедневно. Для большего расслабления в ванну можно добавить 5-10 капель эфирных масел – лаванды, пачули или розы. Можно также купить в аптеке хвойный экстракт, и тогда реально сделать ванну, которая ускоряет обмен веществ, способствует похудению и избавлению от целлюлита. Для приготовления ванны вам нужно растворить в воде 3-4 ст. л. хвойного экстракта. Если не нашли экстракт, то можете сделать отвар из веточек елки или сосны дома.
Для этого прокипятите в 1 литре 5 небольших веточек (10 сантиметров длиной) в течение 40 минут на медленном огне. Отвар готов. Добавьте его в воду и примите ванну. для
Отправить ответ