Үйде тоқ ішекті тазарту

http://europa-play.com

Тоқ ішек – ас қорыту жүйесінің төменгі бөлігі, ол нәжіс шығарар алдында тамақ қалдықтарынан су мен тұзды сорып алады. Тоқ ішекті үнемі тазартуға тек дұрыс диетаны сақтау арқылы қол жеткізуге болады.

Егер адам ағзасында сәтсіздік орын алса, ас қорыту жолдары дұрыс жұмысын тоқтатады және белгілі бір уақыт ішінде жинақталған тағамнан құтылуға болатын әртүрлі әдістерге жүгінуге тура келеді. Көптеген адамдар үшін ішекті тазарту процедуралары ыңғайсыздық пен қорқыныш тудырады. Бірақ іс жүзінде бұл соншалықты қорқынышты және қиын емес.

Бұл тазарту әдісін денеде жиналған токсиндерді жою үшін үйде оңай қолдануға болады. Сіз тазартуға ықпал ететін шөптердің көмегіне жүгіне аласыз. Оларды жай ғана ауызша ішуге немесе шайға қосып, арнайы қайнатпамен қабылдауға болады. Бұл шөптердің кейбірі — псиллий, зығыр, зімбір, сарымсақ, бөріқарақат және аскөк. Бұл құралдың басты артықшылығы — шөптер ешқандай жанама әсер етпейді.

Шөптерден басқа, ораза тоқ ішекті тазартуда пайдалы әдіс болып табылады, өйткені ораза кезінде дене басқа органдардың токсиндерден арылуына көмектеседі.

Процедура

Тоқ ішекті тазарту денсаулық жағдайын айтарлықтай жеңілдететін маңызды процедура болып табылады. Егер асқазан-ішек жолдары өз жұмысын өздігінен орындай алмаса, онда оны ынталандыру керек. Әйтпесе, кебулер, іш қату, газ және асқазан ауруы сияқты жағымсыз белгілерді сезінуіңіз мүмкін. Ең ауыр салдары тоқ ішек қатерлі ісігінің дамуы болуы мүмкін.

Сондықтан ішекті тазартуды жүзеге асыру дене үшін маңызды және қажетті процедура болып табылады. Үйде ішектерді тазарту кезінде өте сақ болу керек екенін ескеру маңызды, әйтпесе бұл қауіпті болуы мүмкін.

Біздің ежелгі ата-бабаларымыз қан айналымы мен ас қорытуды жақсарту үшін тоқ ішекті таза ұстау керек деп есептеген. Пробиотиктер тоқ ішектің саулығын сақтаудың тамаша тәсілі болуы мүмкін. Олар ішектегі жұқтырған бактерияларды өлтіреді және жақсы бактериялардың таралуына көмектеседі. Омега-3 — қанықпаған май қышқылы, ол тоқ ішекті тазартуға арналған пайдалы құралдардың бірі болып табылады. Салауатты диетаны ұстану керек, оның құрамында балықтың алуан түрі болуы керек. Балықта пайдалы болуы мүмкін май қышқылдарының көп мөлшері бар.

Тазалаудан кейін дене тәртіпке келтіріліп жатқанда, сізде http://europa-play.com сайтында бірнеше айналдыруға тамаша мүмкіндік бар. Мекеменің ойыншылар арасында жақсы беделге ие болуы кездейсоқ емес, өйткені мұнда соңғылардың процесте ең аз күш-жігермен джекпотты жеңуге тамаша мүмкіндігі бар. Сайттың ойын-сауық каталогы танымал әзірлеушілердің жаңа слоттарымен үнемі жаңартылып отырады.

Су басқа органдардың дұрыс жұмыс істеуін сақтау үшін қажет. Суды көп мөлшерде тұтыну керек. Ол кірлерді шығарып, ішектерді тазарта алады.

Денеңіздің дұрыс жұмыс істеуін қаласаңыз, дұрыс емес диетаны ұстануды доғарыңыз. Гамбургерлер мен фри картоптары сияқты қажетсіз тағамдар асқазанның қатты ауырсынуын тудыруы мүмкін.

http://europa-play.com

Тоқ ішекті тазартуға арналған үй құралдары тек көмекке мұқтаж болған жағдайда ғана қолданылуы керек. Сонымен қатар, ең жақсы нәтиже алу үшін дәрігерлермен кеңесу керек. Ішекпен байланысты кез келген проблемалар жиналып, кейіннен күрделі проблемаларды тудыруы мүмкін. Критикалық кезеңде қажетті терапевтік сақтық шараларын қабылдау керек.

Оставьте первый комментарий

Отправить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован.


*