Өкінішке орай, похмельдік синдромнан өзіңізді толығымен қорғау мүмкін емес. Егер сіз жоғары сапалы алкогольді ішкен болсаңыз да, аздап және жақсы тағамдармен ішкен болсаңыз да, асқыну күтпеген жерден пайда болуы мүмкін. Асқазаннан қалай құтылуға болады, қандай халықтық әдістер мен заманауи әдістер асқынудан құтылуға көмектеседі — біздің материалда. Біз сізді аздап жандандыратын салқын, қуаттандыратын душтан бастауды ұсынамыз. Тек суды тым салқындатпаңыз, әйтпесе суық тиіп қаласыз! Әрі қарай, сіз кем дегенде бірнеше физикалық жаттығуларды, соның ішінде созылуды орындауыңыз керек. Әрине, сіздің жағдайыңыз физикалық белсенділікке қолайлы болуы екіталай, бірақ сіз бірнеше шөгу мен созылуды игересіз және бұл дене жасушаларының оттегімен қанықтылығын жақсартады және сіздің көңіл-күйіңіз көтеріледі. Ванна немесе сауна, кейбір «сарапшылар» ұсынғандай, одан да көп проблемаларға әкелуі мүмкін. Бірақ ыстық су суыққа ауысатын асқынудан құтылу үшін контрастты душ — бұл өзіңізді сергітетін өте жақсы құрал. Сібірліктер похмельден құтылудың, асқыну синдромын жоюдың қызықты әдісін ұсынады — сірке суы бар ванна.
Яғни, сіз дене температурасында (37 градус) ваннаны қабылдайсыз және оған бір стақан 9% сірке суын құйыңыз. Назар аударыңыз, бұл сірке суы емес, сірке суы, әйтпесе теріңізді жай ғана күйдіріп аласыз. Олар 15 минуттан кейін ваннадан маринадталған қияр сияқты күшті және күшті шығасың дейді. Көптеген адамдар похмельден құтылуды ұсынады «ұқсас», яғни алкоголь. Үйден шықпайтын болсаңыз, асқынудан құтылудың ең жаман жолы емес. Содан кейін сіз бір бөтелке сыра немесе қызанақ шырыны қосылған арақпен «емдеуге» болады. Қышқыл тағамдарға аздап арақ — бұл өте жақсы нұсқа. Шындығында, алкоголь қан тамырларын кеңейтеді, олар «асқақтану» кезеңінде айтарлықтай тарылады.
Асқазанмен сіз алкогольді ғана емес, сонымен қатар минералды суды, шырын, лимон қосылған шай, итмұрын сорпасын ішуіңіз керек. Және мұның бәрі — көп мөлшерде, өйткені алкогольдік литациялар дегидратацияға әкеледі. Тұздық — тамаша халықтық емдеу құралы, өйткені тұз денеде сұйықтықтың сақталуына ықпал етеді. Сүт және қышқыл сүт өнімдері токсиндерді жақсы кетіреді, бірақ біз осы қиын кезеңде кофе ішуді ұсынбаймыз: қазір сізге жоғары қан қысымы қажет емес.
Энтеросгель немесе белсендірілген көмір сияқты сіңіргіш дәрілер асқынудан құтылуға көмектеседі. Жалпы алғанда, бұл құрал 3 ас қасық ішу арқылы асқынудың алдын алу үшін жақсы қолданылады. Литациялар басталғанға дейін 30 минут бұрын Enterosgel қасықтары. Бірақ егер бұл кеңес тым кеш болса, кештен кейін үйге келе салысымен Enterosgel бірдей мөлшерде қабылдаңыз. Абсорбентті газдалған минералды сумен ішкен дұрыс. Алкосельцер, шок дозасындағы С дәрумені, аспаркам, пенталгин және әртүрлі ауырсынуды басатын дәрілер сияқты асқыну белгілерін тиімді түрде жояды. Дәрігерлер ешқандай жағдайда жүрек айнуын жеңуге болмайды дейді. Егер сіз ауырып қалсаңыз, ескі әдісті қолданыңыз — біз бір литр таза суды және екі саусақты аузымызға ішеміз. Процедура жағымды емес, бірақ жеңілдік өте тез келеді.
Жүрек айнуы кетпейді — процедураны қайталаңыз. Егер бұл мәселе шешілмесе, асқынудан құтылу мүмкіндіктері шектеулі болады — таблетка да, алкоголь де, тұзды ерітінді де ішпеңіз, қырыққабатты жеуге болмайды. Дұрыс тамақтану «асқақ» синдромын жояды, ал егер сіз «қасқыр» аштықты сезінсеңіз, өзіңізді қатты тамақтандырыңыз. Азық-түлікке көбірек жасыл қосыңыз, бұл әлсіреген денені витаминдермен қамтамасыз етеді, ал аузында сол ақжелкеннен кейін ол әлдеқайда «жаңа» болады. Егер тәбет мүлдем болмаса, ас қорыту процестерін тездететін аздап ашытылған қырыққабатты жеу керек. Қолыңызда майлы ет сорпасы болса, өте жақсы.
Бұл тәтті, бірақ жеңіл, сонымен қатар құрамында дәруменге бай сарымсақ пен шөптер бар. Мақала ұнады ма? Бұл туралы достарыңызға әлеуметтік желіңіздің немесе блогыңыздың түймесін басу арқылы айтыңыз…
Отправить ответ