Итмұрын — пайдалы қасиеттері, қайнату әдісі Итмұрын — бұл Rosaceae тұқымдасының гүлді бұтасы ғана емес, бізді сыртқы түрімен және гүлдердің хош иісімен баурап алады, сонымен қатар ең пайдалы дәрілік өсімдіктердің бірі. Итмұрынның пайдасы өте алуан түрлі – итмұрынның құнды пайдалы қасиеттері ғана емес (бұл туралы барлығы дерлік біледі), тіпті оның тамыры, жапырақшалары мен тұқымдары да бар. Жабайы раушанның пайдалы қасиеттері шынымен шексіз, олардың көпшілігі өте сирек кездеседі, сонымен қатар денсаулық үшін маңызды пайдалы заттардың концентрациясы бойынша жабайы раушанның басқа белгілі дәрілік тамырларға, жидектер мен жемістерге қарағанда он есе жоғары екендігі қызық. тек оны дұрыс қайнату маңызды. Итмұрын тек С дәруменіне ғана емес, олардың биологиялық құрамына А, К, Р, Е дәрумендері, сондай-ақ В дәрумендері кіреді.Итмұрынның құрамындағы микроэлементтер кешені әртүрлі және денсаулыққа үлкен пайда әкеледі: калий және кальций, темір және магний, марганец және натрий, фосфор және хром, сондай-ақ мыс, кобальт, молибден және марганец. Бірақ бұл бәрі емес! Итмұрынның құрамында қанттар, пектиндер, таниндер, органикалық қышқылдар, эфир майлары және адам ағзасының қалыпты жұмыс істеуі үшін қажетті көптеген басқа заттар бар. Жабайы раушанның пайдалы қасиеттері туралы әңгімені жалғастырамыз. Жабайы раушанның бай биологиялық құрамы әртүрлі ауруларды емдеуге арналған бұл дәрілік өсімдіктің кең ауқымын анықтайды. Жабайы раушан ас қорыту мүшелеріне өте пайдалы, бүйрек қызметін белсендіретіні және диуретикалық әсері бар екені белгілі.
Жабайы раушанның қолданылуы қабыну процестерінің дамуын болдырмауға көмектеседі, сонымен қатар зиянды бактериялардың жойылуына ықпал етеді. Кептірілген итмұрын тамыры тұтқыр қасиетке ие, ал тұқымдар витаминдер мен май қышқылдарының тұтас кешенін қамтитын майдың көзі болып табылады. Ол жаралардың жазылу процесін тездету үшін және қабынуға қарсы агент ретінде қолданылады. Аскорбин қышқылының жоғары мөлшері ретінде итмұрынның пайдалы сапасы жоғары бағаланады, бұл итмұрын авитаминозға, атеросклерозға, суық тиюге және оны иммундық жүйені нығайтуға қолдануға мүмкіндік береді. Құрамында Р және К дәрумендерінің болуына байланысты оның пайдасы одан да көп.Итмұрынның регенерация процестерін жеделдету және сүйектерді біріктіру сияқты сирек кездесетін пайдалы қасиеттері бар.
Жабайы раушан гүлін пайдалану сонымен қатар қан тамырлары жүйесін тиімді нығайтуға, несеп-жыныс жүйесінің бұзылуын емдеуге, безгек, анемия, қан кетумен ауыратын науқастардың жағдайын жақсартуға және қан қысымын төмендетуге көмектеседі. Бұл таңғажайып өсімдіктің емдік артықшылықтарын пайдалану үшін оның жемістерінен дәстүрлі қайнатпаны қайнатып қана қоймай, сонымен қатар шай, тұнбалар, сығындылар және т.б. дайындауға болады. Итмұрынның пайдалы қасиеттерін барынша пайдалану үшін сізге қажет. оны дұрыс қайнатуды білу. Өкінішке орай, көптеген адамдар итмұрын қалай дұрыс қайнатуды білмейді — біз сізге итмұрын сауатты дайындаудың үш нұсқасын береміз. 1. Итмұрын қайнатқанда ең бірінші назар аудару керек нәрсе — итмұрын мен судың арақатынасы. Сіз қайнатпа немесе инфузия жасайсыз ба, бұл маңызды емес. Сонымен, дұрыс пропорция — 100 граммға бір литр су. (4 ас қасық) итмұрын. 2. Жабайы раушан қайнатудың ең оңай нұсқасы — инфузия. Итмұрын өзінің пайдалы қасиеттерінен баяу бас тартады, сондықтан оны ұзақ уақыт бойы қайнату керек — шамамен 6-7 сағат.
Бұл процедура үшін термосты қолданған дұрыс — оған туралған жемістерді салып, өте ыстық су құйыңыз (4-5 минут қайнаған су), қақпақты жабыңыз және белгіленген уақытқа қалдырыңыз. 3. Итмұрын қайнатпаны қолданғанда адамға көбірек пайдалы қасиеттер береді, бірақ ол көп көңіл бөлуді және күшті қажет етеді. Итмұрын осылай дұрыс қайнату керек — бір литр суды қайнатыңыз, оны 5-7 минут суытыңыз (мұны жасау керек, қайнаған кезде көптеген дәрумендер жойылады), содан кейін итмұрын сол жерге лақтырып, қайнатыңыз. ең баяу отта бір сағат бойы, қажет болса су қосыңыз. Бір сағаттан кейін сорпаны қақпақпен жабыңыз және ол салқындағанша күтіңіз, штамм және сіз ішуге болады. 4. Тон, жақсы көңіл-күй үшін итмұрыннан және гибискустан (яғни гибискус) шай қайнату жеткілікті. Бұл жағдайда итмұрын қайнатқан дұрыс — шайнекті күйдіріңіз, оған бір стақан суға бір ас қасық мөлшерінде ұсақталған итмұрын салып, ыстық (90 градус) су құйыңыз, бір шымшым гибискус қосыңыз, 10 минутқа қалдырыңыз және ішіңіз. 5. Иммунитет, суық тиюден қорғану үшін, суық мезгілде дәруменді тұнба тамаша жұмыс істейді — жарты литр қайнаған суға 2 ас қасық итмұрын құйыңыз, жарты даршын таяқшасы мен 3-4 жұлдызды анис қосыңыз. Термоста бір сағат бойы талап етіңіз, сүзіңіз, лимонның бірнеше тілімін және зімбірдің бірнеше тілімін қосыңыз. Оны тағы он минут қайнатыңыз және ішіңіз.
Адамдар жиі итмұрын қанша ішу керек екенін сұрайды. Мұнда сұрақ туындайды, қайнатылған итмұрын қандай мақсаттарда қолданғыңыз келеді. Егер мақсат жай ғана денені витаминдермен қамтамасыз ету болса, онда тамақтанудан жарты сағат бұрын бір стақан жеткілікті. Егер итмұрын сізге кейбір денсаулық проблемаларына байланысты ұсынылса, бұл мөлшерді күніне бір жарым литрге дейін арттыруға болады. Итмұрын тақырыбына қызығушылық танытатын адамдар біздің сайтта тағы не оқиды — пайдалы қасиеттері, итмұрын қалай қайнату Жасыл шай — пайдалы қасиеттер. Жасыл шай — пайдалы қасиеттері кең ауқымды бірегей өнім.
Көбінесе жасыл шайдың арқасында Шығыс елдерінің тұрғындары көптеген жылдар бойы жастық пен ұтқырлықты сақтайды, сонымен қатар олар ұзақ өмір сүреді … Балдың пайдалы қасиеттері. Бір жабайы раушанның қайнатпаларына балдың жиі қосылуы кездейсоқ емес. Қазіргі уақытта балдың артықшылықтарын ресми және дәстүрлі медицина мойындайды — біз балдың пайдалы қасиеттері туралы мұндай консенсус басқа өнімдердің ішінде жалғыз дерлік екенін білеміз. Комбучаның пайдалы қасиеттері. Күмәнсіз, комбуча — табиғаттың кереметі, оның пайдалы қасиеттері өте кең және кейде бірегей. Ол көптеген ауруларға тиімді көмектеседі, ал оның тұнбасы (табиғи антибиотик) мүлдем табиғи өнім… Зімбірдің пайдалы қасиеттері. Зімбірдің пайдалы қасиеттерін пайдалану біздің денсаулығымыздың құрамдас бөліктерінің тұтас массасына қамқорлық жасауды білдіреді, өйткені ол иммунитетке, мидың белсенділігіне, асқазанның жақсы жұмысына пайдалы, суық тиюді, ауырсынуды жояды және тез арықтауға көмектеседі.
Итмұрын тақырыбына шолулар, пайдалы қасиеттері, Татьяна қалай қайнатылады, итмұрын қалай дұрыс қайнату туралы тақырыпқа шолу. Мен де сол диетада отырдым, шаршадым, басым ауырды. Содан бір досым итмұрын ішуге кеңес берді. Оның айтуынша, оның құрамында витаминдер, минералдар және т.б. көп. Мен мақалада сипатталғандай, термоста қайнатуды бастадым. Мен күніне шамамен 2 кесе (бұл шамамен жарты литр) іштім. Бірнеше күннен кейін диета әлдеқайда жақсарды, қуаттанғандай көңілділік пайда болды.
Осылайша диетаны меңгеріп, арықтап, денсаулығымды жақсарттым.