Как понять, что кожа стала чувствительной? У чувствительной, или реактивной, кожи из-за ослабления местного иммунитета снижена механическая защита от окружающей среды. Косметологи выделяют объективные, видимые признаки (покраснения, высыпания, шелушение, шероховатость) и субъективные (зуд, стянутость, жжение, дискомфорт). Что изменить в уходе? Выбирайте средства для чувствительной и склонной к аллергии кожи, которые содержат гипоаллергенные компоненты, снимающие раздражение (пантенол, бисаболол, растительные масла, фосфолипиды, полиненасыщенные жирные кислоты). Вам нужно хорошо увлажнить кожу и восстановить ее защитный барьер. Только после этого вы сможете при необходимости решать другие проблемы, например бороться с морщинами или пигментными пятнами. А пока мучить кожу активными средствами анти-эйдж как минимум бесполезно.
Для очищения выбирайте молочко для снятия макияжа. Если кожа склонна к жирности, можно пользоваться гелем для умывания без мыла. В реактивном состоянии кожа часто реагирует на водопроводную воду. Замените ее на термальную или мицеллярную, они успокаивают и уменьшают зуд. «Скрабы не противопоказаны, но надо выбирать мягкие энзимные, не злоупотреблять ими и не тереть кожу, — предупреждает Татьяна Аль Сабунчи, к. м. н., дерматокосметолог клиники «Время красоты». — При чувствительности, как и при куперозе, нужно избегать резких перепадов температуры». И даже в облачную погоду наносите солнцезащитное средство перед выходом из дома. Идти ли в салон?
«Снизить чувствительность кожи помогут любые процедуры, направленные на укрепление эпидермального барьера: увлажняющий уход с гиалуроновой кислотой, микротоки, терапевтический лазер, — советует Илона Кирсанова, тренер-косметолог EGIA biocare system. — Для накопительного эффекта рекомендуется курс из пяти – десяти сеансов». Из новинок попробуйте введение препаратов на основе гиалуроновой кислоты с помощью фонофореза (7700 руб. за сеанс, клиника «Время красоты», Москва). А вот мезотерапии и биоревитализации лучше избегать, они могут вызвать раздражение и усилить шелушение кожи. Какая нужна диета? Исключите из рациона хотя бы на время потенциальные аллергены: кофе, шоколад, цитрусовые и орехи в больших количествах, алкоголь и газированные напитки. Ограничьте жирное, жареное, острое и соленое.
Отправить ответ