Для поддержания физической формы или профессиональных занятий, гимнастика станет прекрасным выбором. Упражнения на гимнастических спортивных снарядах: гимнастические бревна, перекладины, кольца, брусья мужские, женские разновысокие гимнастические брусья, мостики, конь гимнастический для прыжков, — прорабатывают все группы мышц, совершенствуют гибкость, тренируют силу, ловкость и выносливость.
Самыми востребованными и широко применяемыми из вышеперечисленных спортивных снарядов являются гимнастические брусья. Их приобретают для спортивных залов и различных секций.
Упражнения на брусьях – залог здоровья и успеха.
Гимнастические брусья – это основной снаряд среди спортивного оборудования женский и мужской спортивной гимнастики. Главное отличие женских разновысоких брусьев от мужских высоких – расположение двух горизонтальных жердей на разной высоте (в мужских они размещены параллельно). Гимнастические брусья используются для силовых тренировок и выполнения таких элементов:
- наскоки (приходы, перевороты, прыжки, сальто),
- элементы с махами и оборотами,
- полетные элементы (перелет и подлет на одной жерди или со сменой жерди, контр-перелёт),
- соскоки (окончание комбинации с усложненными вращениями, поворотами, с использованием дополнительных гимнастических элементов, например, таких, как сальто, или без использования).
Технические характеристики разновысоких гимнастических брусьев.
Надежность конструкции разновысоких гимнастических брусьев определяется структурными элементами:
- основание из стекловолокна,
- регулируемые, соединенные попарно тягами, высокие и низкие стойки (при помощи винтов, храповика и защелок устанавливается требуемая высота),
- деревянные жерди круглого сечения, специальная обработка поверхности которых обеспечивает надежный захват и прочность конструкции,
- сердечник жерди из прочной высоколегированной стали (гарантирует упругость и надёжность),
- механизм фиксации с помощью разведения и растяжек (стальные тросы),
- дополнительные комплектующие (адаптер высоты, элементы защиты на жерди, платформа для страховки, система натяжения, комплект стабилизации).
Разновысокие гимнастические брусья занимают совсем немного места, но совмещают высокий функционал, доступную цену и способствуют отличному физическому развитию.