Кеуденің жоғалған пішіні мен тонусын қалпына келтіру өте қиын екенін бәрі біледі және бұл көп күш жұмсауды қажет етеді. Сондай-ақ, бұл баланың туылуына және емшек сүтіне байланысты болған кезде анық, бірақ, өкінішке орай, біз өзіміздің дұрыс емес әрекеттерімізбен кеудеміздің жағдайының нашарлауын жиі тудырамыз. Жаудың бетіне қарап, кеудеміздің қандай себептермен тонусы мен пішінін жоғалтатынын анықтайтын уақыт келді. Дұрыс емес көкірекше. Көптеген әйелдер тіпті жарамсыз іш киім кеудеміздің сұлулығына теріс әсер етуі мүмкін дегенге сенбейді, бірақ бұл шындық. Қазіргі кезде жас қыздардың сәл кішірек көкірекшелерді киюі дерлік «сәнге» айналды, олар кеудені қысып, қарама-қарсы жыныстың өкілдеріне толық және тартымды көрінеді. Және бұл күйдегі кеуде өте нашар, толып, тері нашар тыныс алады, бездер қысылады, қан айналымы бұзылады. Мұның бәрі зат алмасудың бұзылуына және тері проблемаларына әкеледі. Және, керісінше, тым кең іш киім кеудеге жақсы қолдау көрсетпейді, бұл өз кезегінде кеуделердің созылуына және салбырауына әкелуі мүмкін. Сондықтан кеудесінің сұлулығына мән беретін әйелдерге бірінші кеңес — көкірекшені өте мұқият таңдау, ол табиғи матадан жасалған және сіздің өлшеміңізге қатаң сәйкес келуі керек. Мұнда кеудеге арналған көкірекше өлшемін қалай анықтауға болатыны туралы егжей-тегжейлі әңгіме бар.
Тым көп күн. Көптеген әйелдер декольтедегі және сүт бездеріндегі теріміздің майлылығымен терінің қалған бөлігінен жиі ерекшеленетінін білмейді, ол әрқашан дерлік құрғақ. Ал күн, өздеріңіз білетіндей, әрқашан теріні құрғатады. Сондықтан, ең бастысы, кеудеңіздің денсаулығы мен сұлулығы немесе қысқа мерзімді тотығуды өзіңіз шешіңіз. Әрине, ешкім сізге күнге күйуге тыйым салмайды, бірақ оны қалыпты түрде жасаңыз, жазда мойын сызығы әрдайым дерлік ашық және әдемі күйген түске ие болады, сондықтан ультракүлгін сәулеленуге арнайы әсер етудің қажеті жоқ — ол кебеді, қартаяды. тез, сонымен қатар ультракүлгін сәуле сүт безі қатерлі ісігіне ықпал ететінін әрқашан есте сақтаңыз.
Стилисттер жазда кең жиектері бар шляпаларды киюге кеңес береді — бұл стильді ғана емес, сонымен қатар теріні және шашты қызып кетуден және артық күннен қорғайды. Сонымен қатар, теріні ылғалмен және пайдалы витаминдермен нәрлендіретін ылғалдандыратын емшек маскаларын жасауды ұмытпаңыз. Бүгінде бұқаралық ақпарат құралдарында артық салмақ мәселесі соғыстар мен табиғи апаттар сияқты белсенді түрде талқылануда. Сондықтан, тіпті салмағын жоғалтып қана қоймай, салмағын жоғалтып жатқандар да жақсы болуы керек. Алдымен біз арықтаймыз, содан кейін арамыз және т.б. Осылайша, сіз кеудеңіздің сұлулығына орны толмас зиян келтіресіз. Өйткені, салмақ жоғалтқан кезде сүт безінің май жасушалары алғашқылардың бірі болып ыдырап, соңғысы қалпына келеді.
Табиғат мұны әйелдің аштық кезеңдерінде бала тумауы үшін жасады, және бұл диетаға отырғанда пайда болатын тағамды шектеу. Салмағын жоғалтып, содан кейін салмақ қосып жатқан адамдардан сұраңыз — олардың кеудесі тез әлсірейді, көптеген созылу белгілері бар. Сізге керек пе? Сондықтан, егер сіз қазірдің өзінде артық салмақтан арылсаңыз, онда қатаң диеталарға бармаңыз, салмақ қайта оралмас үшін салмақты баяу тастаңыз және мәзіріңізге қажетті дәрумендер мен эстрогендер бар сүт безі өнімдерін қосуды ұмытпаңыз.
Үшін