Ежелгі аңыздардан біз махаббат құдайы Афродита раушан жапырақтарынан ванна қабылдауды жақсы көретінін білеміз, бұл оны ерекше махаббат күшімен толтырды. Ал бүгінде «сиқырлы» өнімдері бар ванналар бізді нағыз құдайлар сияқты сезінуге көмектеседі. Олар стрессті жеңілдетеді және теріні сергітеді, оған сау, жағымды түс, тегістік пен жібектілік береді, целлюлиттен арылуға көмектеседі, денені қуаттандырады және тазартады. Біріншіден, судың температуралық режиміне назар аударыңыз: оңтайлы температура 37-38 градус шегінде деп саналады. Тым ыстық ванна жүрекке қауіпті болуы мүмкін, сонымен қатар теріні құрғатады. Екінші жағынан, 37 градустан төмен температура да жағымсыз: ваннаға арналған өнімдердің құрамындағы пайдалы заттар суда жақсы ериді және дәл осы температурада «жұмыс істей бастайды». Екіншіден, ваннаға қосылған қаражаттың мөлшерін қадағалаңыз. Әдетте, бір ваннаға тек 1 қақпақ қажет, әрине, егер өнімге арналған нұсқаулықта басқа доза көрсетілмесе. Ваннада болу уақыты да маңызды. Ұсынылатын уақыт — жиырма минут.
Сіз сумен «байланысты» жалғастыра аласыз, егер мұндай тілек болса, салқын душ астында — бұл теріні тамаша сергітеді. Клеопатраның өзі терінің жастығы мен серпімділігін және сымбатты фигураны сақтау үшін ваннаға арналған рецептті қолданған дейді. Шынымен де солай ма, жоқ па, бірақ сүт пен бал қосылған ванна теріні нәзік, жұмсақ және барқыт етеді. Терінің жастығын қатайтады және ұзартады. Ваннаны дайындау үшін 1 литр сүтті ванна температурасына дейін қыздырыңыз. Содан кейін сүтте 4 ас қасық ерітіңіз. л. бал.
Алынған қоспаны суға құйыңыз. Ресейде қыздар терісі нәзік, жағымды түсті болу үшін түймедақпен ванналар жасады. Сіз олардың тәжірибесін қайталай аласыз, өзіңізге 50 гр сатып алыңыз. түймедақ, оны дәке сөмкеге байлап, ваннаға өзіңізбен бірге апарыңыз. Бірте-бірте түймедақ өзінің пайдалы қасиеттерін суға, ал су — теріңізге береді. Үш апельсиннің шырынын сығып, оны екі ас қасық зәйтүн немесе кез келген басқа өсімдік майымен араластырыңыз. Ваннада 5 минут жатып, содан кейін осы композициямен өзіңізді жағып, дененің терісін жұмсақ губкамен 2-3 минут уқалаңыз және ваннада тағы 5 минут жатыңыз. Балшық теріні тазартады, оны тегіс және серпімді етеді. Ваннаға 500 грамм кез келген сазды суда ерітіңіз, хош иіс үшін 10 тамшы розмарин немесе апельсин (егер көңіл-күйді көтергіңіз келсе) немесе 10 тамшы лаванда (егер сіз демалғыңыз келсе) қосуға болады.
Содан кейін ванна қабылдаңыз. Сіз шайды тек кеседе ғана емес, ваннада да қайнатуға болатынын білесіз бе. Және мұндай ванна теріні және бүкіл денені тамаша сергітеді, сонымен қатар ол денеге ашық күйгеннің жағымды реңкін береді. Бір пакет шайды 2-3 литр ыстық сумен құйыңыз, оны қайнатыңыз, шайды сүзіп, дайындалған ваннаға тұнбаны құйыңыз. Тағы бір тамаша нұсқа — тұз бен хош иісті майларды біріктіретін ванна. Тұз теріні тазартады, токсиндерді кетіреді, эфир майлары теріні сергітеді, оны пайдалы заттармен нәрлендіреді.
Алдымен ваннаға бір килограмм тұзды құйып, суды қосып, тұз ерігенше күте отырып, оны араластырыңыз. Осыдан кейін эфир майларын қосыңыз — шай ағашы (кесілген жерлер мен абразияларды емдейді, дөрекі өкшелер мен шынтақтарды жұмсартады), апельсин (тониктендіреді, сау түс береді), розмарин (жасартады), иланг-иланг (теріні тегістейді, нәзік етеді). Ароматерапия блогында басқа майлар не істей алатынын қараңыз. Олардың барлығы дәріханада сатылады, олар арзан. Кокос майы дене терісінің серпімділігін сақтауға көмектеседі, оның серпімділігін, тегістігін және нәзіктігін арттырады. Ванна үшін сізге бір стақан кокос майы қажет, егер қатайтылған болса, үстіңгі жағы бар ас қасық. Майды сумен толтырылған ваннаға қосыңыз және оны дереу қабылдауға болады.
Бірінші процедурадан кейін сіз жағымды өзгерістерді көресіз және нәтижені бекіту үшін аптасына 2-3 рет 2 апта бойы курс өткізіңіз. Қысқы маусымда мұндай ванналарды күнделікті қабылдауға болады. Ваннада көбірек демалу үшін эфир майларының 5-10 тамшысын қосуға болады — лаванда, пачули немесе раушан. Сіз сондай-ақ дәріханада қылқан жапырақты сығынды сатып ала аласыз, содан кейін зат алмасуды тездететін, салмақ жоғалтуға және целлюлиттен арылуға көмектесетін ваннаны жасауға болады. Ваннаны дайындау үшін 3-4 ас қасық еріту керек. л. қылқан жапырақты сығынды. Егер сіз сығындыны таппаған болсаңыз, онда сіз үйде шырша немесе қарағай бұтақтарынан отвар жасауға болады.
Мұны істеу үшін 1 литрде 5 кішкентай бұтақты (ұзындығы 10 сантиметр) баяу отта 40 минут қайнатыңыз. Қайнатпа дайын. Оны суға қосып, ваннаны қабылдаңыз. Үшін