Биоритмдер терінің жұмысына үлкен әсер етеді, олардың жағдайы күннің уақытына байланысты айтарлықтай өзгеруі мүмкін. Демек, тері күтімі максималды нәтиже беру үшін оны тері оған дайын болған кезде жасау керек. Тері күтімінің қандай түрін және қай уақытта жасау керектігін білейік. Таңғы 5-тен 7-ге дейін. Тері енді ғана оянады, бұл уақытта ол алдағы күнге табиғи қорғаныс тосқауылын күшейту процесінде, сондықтан терінің сырттан кез келген заттарды сіңіру қабілеті төмендейді. Таңертеңгі сағаттарда белсенді ингредиенттер терінің қорғаныш тосқауылдарынан өте алмайтын маскалар мен кремдерді қолдануға мүлдем жарамайды деп қорытынды жасау қиын емес. Сондықтан теріңізді қуаттандыратын тоникалық контрастты душпен шектелгеніңіз жөн. 7-ден 8 сағатқа дейінгі кезең — осы уақытта қан айналымы жүйесі белсенді жұмыс істей бастайды, ол тері жасушаларын белсенді заттармен толтырады. Күндізгі крем жағыңыз.
Таңертеңгі сағат 8-ден 10-ға дейінгі кезең тамырлар жүйесіндегі қысымның жоғарылауымен сипатталады, соның салдарынан тамырлардың қабырғалары тарылады. Бұл ыдыстарды теріс әсерлердің барлық түрлеріне өте сезімтал етеді. Мысалы, темекі қосылған таңертеңгі кофе сол кофе мен күннің ортасында темекі шегуден гөрі теріңіздің сұлулығына айтарлықтай зиян келтіреді. Бірақ бұл уақыт макияж жасау үшін өте қолайлы. Келесі уақыт таңғы сағат 10-дан түске дейін. Дәл қазір май бездері толық күшпен жұмыс істей бастайды, бұл маңдай мен мұрында айқын көрінетін майлы жылтырдың пайда болуына әкеледі. Бұл аймақтарды ұнтақтау немесе одан да жақсырақ, май секрециясын реттейтін әсері бар күңгірттенетін косметиканы қолдану уақыты келді.
Тәуліктік 13-тен 17-ге дейін тері өзінің балғындығы мен сұлулығын біртіндеп жоғалта бастайды. Өйткені, бұл уақытта тамырлардағы қысым төмендейді, нәтижесінде терінің түсі айтарлықтай төмендейді. Тері солған, бозарған көрінеді, әжімдер айқынырақ көрінеді. Сондықтан бұл кезеңде тері демалуды өте қажет етеді. Ең дұрысы, сау түстен кейін ұйықтау ұсынылады. Дегенмен, жұмыс істейтін әйелдердің бұл ұсынысты пайдалануы екіталай. Бірақ олар теріге оттегінің тынысын бере алады: түскі үзілісіңізді пайдаланып, таза ауада серуендеңіз. 17-ден 20-ға дейін тері қайтадан «қайта туады» және косметикалық процедураларға оңай жауап береді. Бұл бет массажы, СПА процедуралары, бет маскалары үшін жақсы уақыт. 20.00-ден кейін және 22.00-ге дейін — терінің ұйқыға дайындалатын уақыты. Табиғи тазарту бар, ол пилинг арқылы тамаша көмектеседі.
Дәл осы уақытта түнгі кремді жағу керек, өйткені кейінірек тері тері тесігінің көп бөлігін жауып тастайды және кремнің тиімділігі аз болады. Үшін