Где купить яблоки в Спб
Яблоки, как и груши, относятся к семейству гранатовых. Они созревают в конце лета и собирают поздней осенью. Яблоки считаются самым потребляемым фруктом в мире. Разные сорта различаются по цвету, форме, вкусу и времени созревания.
Еще древние греки говорили о целебных свойствах яблок. До сих пор в народе до сих пор ходит поговорка: «Ешьте яблоки вместо того, чтобы идти к врачу». Но когда ученые решили проверить истинность этого утверждения, оказалось, что фрукт не содержит большого количества витамина. Например, содержание витамина С в 10 раз ниже, чем в апельсинах. 150-граммовое яблоко может обеспечить только 8% суточной потребности в витамине С, 2% витамина А и еще меньше остальных витаминов. Компания ВкусДоставка — купим яблоки дорого в спб.
Дальнейшие исследования показали, что главным богатством яблок являются антиоксиданты. Именно эти вещества защищают нас от рака, болезней сердца и сосудов, препятствуют старению. По содержанию этих веществ яблоки занимают лидирующие позиции среди других фруктов. И, что очень важно, в отличие от витаминов антиоксиданты не разрушаются при хранении.
Яблоки бывают разных вкусов и вкусны сами по себе или в сочетании с другими продуктами в десертах и горячих блюдах. Яблоки можно сушить, замораживать, запекать, замачивать и мариновать. Сорт яблок также определяет их наилучшее использование: более сладкие яблоки можно есть в натуральном виде, а терпкие добавлять в горячие блюда или выпечку. Из яблок получаются вкусные джемы и варенья.
Яблоки содержат много необходимых питательных веществ и соединений, которые полезны для вашего здоровья. Они полны антиоксидантов, которые помогают сердцу и мозгу, а кислота помогает пищеварению. Яблоки богаты клетчаткой, витаминами С, К, Е, В1 и В6, а также калием и кальцием.
Зеленые яблоки полезней красных. В них содержится больше ценных веществ. Кроме того, они не вызывают аллергии, поэтому их (или их соки) рекомендуют принимать даже самым маленьким детям и беременным женщинам.
При заболеваниях почек, печени и сердечно-сосудистых заболеваний хорошо действуют сладкие сорта яблок, а при ожирении, сахарном диабете лучше действуют кислые сорта яблок.
Яблоки частично компенсируют вред табака: в них содержатся антиоксиданты, защищающие легкие от никотина. Замечено, что легкие лучше работают у людей, которые любят есть яблоки.
Яблоки могут повысить сопротивляемость организма к радиации.
Отправить ответ