40 жастан кейінгі тері күтімі теріңіздің қалай сақталғанына және дененің жалпы жағдайына байланысты. Сондықтан тәжірибелі косметологтар 40 жастан кейін тері күтімінде оны іштен және сырттан ынталандыратын кешенді тәсілді қолдануға кеңес береді. Бұл мақалада біз сізге 40 жастан кейін бет терісіне қалай дұрыс күтім жасау керектігін, күтімнің қандай негізгі процедураларын орындау керектігін айтамыз, сонымен қатар денеңіздің және жалпы теріңіздің сұлулығы мен денсаулығын қалай сақтауға болатынын білесіз. 40 жылдан кейін тері күтімі — сырттағы косметика. 40 жастан кейінгі тері барған сайын осал болады. Біріншіден, коллаген мен эластин өндірісінің төмендеуі нәтижесінде тері өзінің тегістігін жоғалтады және соның салдарынан әжімдер одан сайын біліне бастайды, бет сопақтары азырақ айқындалады, тері тонусы мен серпімділігін жоғалтады. , кеуекті болады, бұл, өз кезегінде, ылғалдың тез жоғалуына әкеледі. Сондықтан 40 жастан кейінгі негізгі күтім теріні ылғалдандыруға, оның тонусына, көтеру әсеріне (жоғары көтеру), әжімдерді жоюға бағытталуы керек. Косметологтар оны екі бөлікке бөледі — сыртқы және ішкі. 40 жастан кейінгі сыртқы тері күтімі 4 блоктан тұрады — теріні тамақтандыру, ылғалдандыру, лифтинг процедуралары және көз айналасындағы тері күтімі — дәл осы жерде жұқа тері біздің жасымызды жиі сатады, сондықтан бұл аймақпен жұмыс бөлек.
Сонымен, 40 жылдан кейін үйдегі тері күтімін құрудың дұрыс жолы қандай. 1. Тамақтану. Косметологтар креммен шектеліп қалмауға кеңес бергенде мүлдем дұрыс. Сізге жақсы түнгі крем қажет, ал негізгі күтім нәрлендіретін бет маскалары болуы керек, ал ең жақсысы зауыттық емес, үйде жасалған болады, өйткені олар табиғи жаңа өнімдерден тұрады, сондықтан оларды тері ең қолайлы түрде қабылдайды. Мұндай процедураларды екі, ал терінің нашар күйінде — аптасына үш рет жасау керек. Біз 40 жастан асқандар үшін журналдың бетінде қандай рецепттер ең тиімді екендігі туралы айттық — оқымағандар, біз ұсынамыз. 2. Ылғалдандыру. Қорғаныс функциясының әлсіреуі нәтижесінде 40 жастан кейінгі тері ылғалды өте тез және қарқынды түрде жоғалтады.
Нәтижесінде ол құрғап, барлық әжімдер, тіпті кішкентайлар да айқын болады. Бұған жол бермеу үшін теріні қосымша ылғалдандыру қажет. Біріншіден, суды тұтынуды көбейтіңіз, қырық жастан асқан әйелге күніне кемінде бір жарым-екі литр таза су қажет. Екіншіден, ылғалдандыратын маскаларды қолданыңыз — оларды нәрлендіретін маскалармен біріктіру сізге қажетті әсерді тез береді. Қандай ылғалдандыратын маскалар да жоғары қоректік әсерге ие, сіз оларды қолданудың барлық нюанстарын егжей-тегжейлі сипаттаған болатынбыз. 3. Көтеру. Лифтинг, яғни теріні қатайту әсерін үй және косметикалық деп бөлу керек. Үй рәсімдері міндетті түрде күнделікті бет массажын, теріні мұзбен сүртуді, қатайтатын маскаларды қамтиды.
Бірақ косметологтар үйдегі дәрі-дәрмектермен шектелмеуге кеңес береді — бүгін сұлулық салондары жарақатсыз және өте тиімді процедураларды ұсынады — бұл мезотерапия, вакуумдық массаж, ультрадыбыстық (миостимуляция) және фотожасарту, олар тиімді сергітеді, бетті жақсартады, ісінуді жеңілдетеді, тереңдікті азайтады. мимикалық әжімдер. Ең жақсы көтеру әсері теріге әсер етудің үй және косметикалық әдістерін біріктіру арқылы ғана қол жеткізіледі. 4. Көз айналасындағы тері күтімі. Бұл 40 жастан кейін тері күтіміндегі міндетті процедура. 40 жастан кейін көз айналасындағы нәзік, жұқа және сезімтал тері үлкен қиындықтарды бастан кешіреді — ол тезірек қартаяды, әжімдерді, қарға аяқтарын, сөмкелерді және көздің астындағы ісінулерді имитациялайды. Сондықтан бұл аймаққа күтім жасау үшін арнайы рецепттер әзірленді — сіз оларды осы жерден таба аласыз, оның құпиялары мен ерекшеліктері. Түрлі себептерге байланысты тері 40 жастан кейін дененің қажетті дәрумендермен, микроэлементтермен және минералдармен қаныққандығына өте тәуелді бола бастайды. Сондықтан тері күтімінің міндетті бөлігі — ағзаға қажетті заттарды тағаммен бірге алатындай етіп диетаны өзгерту. Кәдімгі өнімдерде олардың саны аз, сондықтан тапшылықты тағамдық қоспалардың көмегімен толтыру керек. Ең жиі ұсынылатын тағамдық қоспалар омега-6 немесе омега-3 кешені деп аталатын маңызды май қышқылдарының теңдестірілген қоспасы болып табылады.
Оларға альфа-линолен, линол, гамма-линолен қышқылдары жатады. Олар жалпы денеде де, теріде де белсенді метаболикалық процестерді ынталандырады, олар терінің және шаштың күйін жақсартады, терінің су балансын қалыпқа келтіреді және иммуномодуляциялық әсерге ие. Сонымен қатар, сарапшылар 40 жастан асқан әйелдерге құрамында каротиноидтар, А дәрумені, Е дәрумені, С дәрумені, пикногенол – теңіз қарағай қабығының сығындысы (немесе жүзім тұқымы), ашытқы жасушасының қабырғалары сығындысы, гинкго билоба сығындысы, глицин бар тағамдық қоспалар мен витаминдік кешендерді таңдауға кеңес береді. амин қышқылы). Міне, 40 жылдан кейін тері күтіміне қызығушылық танытатын кез келген адамға оқуға кеңес беретін тағы бірнеше ресурстар. — олар 40 жылдан кейін тері күтіміне арналған екі бағытты біріктіретіндіктен, біз бөлек жолда атап өттік — ылғалдандыру және тамақтану. Біз сізге үйде жасауға оңай рецепттер тізімін береміз, сонымен қатар сіз осы маскаларды өздері қолданып көрген әйелдердің пікірлерін қарап, өз пікірлерін бере аласыз. — бұл 40 жастан кейін әйел үшін өте маңызды болып табылатын, үйде теріні қатайтудың бірдей лифтинг әсерін беретін қосылыстар. Егер сіз осы аймақтағы теріңіздің күйіне көңіліңіз толмаса, аптасына кемінде 1-2 рет осы қосылыстарды тері күтіміне қосуды ұсынамыз. — егер сіздің бетіңізде әжімдер болса, әдеттегі процедуралар мен рецепттер бұл мәселені қысқа мерзімде тиімді шешуі екіталай. Сізге теріге терең еніп, дұрыс қабаттардағы жаңа жасушалардың тамақтануы мен өсуін белсендіру қабілеті бар қосылыстар қажет.
. Сіз қазір қарап отырған мақала — 40 жастан кейінгі тері күтімі — бет терісін жасарту мүмкіндіктерін жан-жақты қарастыратын тұтас бөлімнің бөлігі, үйде де, косметикада да. Ұзақ уақыт бойы жас және әдемі көрінгісі келетіндерге ұсынылады. Үшін